Erst DENKEN, dann ESSEN: Gewinne mit den Methoden der Ernährungspsychologie die Kontrolle über dein Essverhalten zurück

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  • Title: Erst DENKEN, dann ESSEN: Gewinne mit den Methoden der Ernährungspsychologie die Kontrolle über dein Essverhalten zurück
  • Author: Bastienne Neumann
  • ISBN:
  • Page: 100
  • Format:
  • Abnehmen ist keine Wissens , sondern eine Willensfrage Das Grundproblem Essen ist oftmals mit den falschen Gefhlen wie Kummer oder Stress verknpft Diese Verbindungen sind schwer zu durchbrechen, wenn sie in der Kindheit falsch erlernt werden Genau hier setzt die Ernhrungspsychologie an Ziel dieser jungen Wissenschaft ist es, unsere Gewohnheiten mit Strategien aus der Psychologie zu ndern Bastienne Neumann kann davon selbst ein Lied singen Jahrelang kmpfte sie gegen ihre berschssigen Kilos an Eng verknpft mit ihrer eigenen Geschichte, mchte sie nun andere motivieren und ihnen helfen, die Kontrolle ber ihr Essverhalten zurckzubekommen Mit dem kombinierten Wissen aus der Ernhrungswissenschaft und der Psychologie hat sie Methoden entwickelt, mit denen man genau das erreicht.

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      100 Bastienne Neumann
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      Posted by:Bastienne Neumann
      Published :2019-06-01T21:28:00+00:00

    About “Bastienne Neumann

    • Bastienne Neumann

      Bastienne Neumann Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Erst DENKEN, dann ESSEN: Gewinne mit den Methoden der Ernährungspsychologie die Kontrolle über dein Essverhalten zurück book, this is one of the most wanted Bastienne Neumann author readers around the world.

    980 thoughts on “Erst DENKEN, dann ESSEN: Gewinne mit den Methoden der Ernährungspsychologie die Kontrolle über dein Essverhalten zurück

    • Bastienne schreibt einerseits über ihr Leben und ihre Erfahrungen und andererseits (farblich abgetrennt) über die Ernährungspsychologie, dem warum, wieso, weshalb, wir so Essen, wie wir es tun und wie man es ändern kann. Am Schluss noch eine 5 Wochen-Challenge.Ihr Leben und ihre Erfahrungen beschreibt sie so schön und sehr emotional, das man teilweise denkt sie sitzt neben einem oder man hat es selbst miterlebt, vlt auch deswegen, weil sie so ehrlich über ihre Gedanken schreibt, die man al [...]


    • Das Buch ist in der Aufmachung super schön und anschaulich. Mich hat es sofort angesprochen. Sehr gespannt war ich auf den Wochenplan. Dieser hat mich sehr überrascht denn genau das macht es aus nicht gesagt zu bekommen was man essen kann sondern darüber nach zu denken was wann warum und wieviel ich esse. Ich bin immer wieder sehr berührt wie gut Sie beschreibt was ich selber denke und durchmache. Sie aber aus einem ganz anderen Blickwinkel fachlich erklärt warum das so ist. Ich kann dieses [...]


    • Emotional geschrieben und dennoch fachlich auf hohem Niveau!! Einmal angefangen fesselt das Buch einen sofort! Großartig und sehr hilfreich!!! DANKE!


    • Ein wunderbares Buch! Endlich habe ich mich selbst verstanden.Es hat mir Mut gemacht und den Glauben daran zurückgegeben mein Ernährungsverhalten korrigieren zu können.Danke dafür!


    • Ich hab fast 16 Euro ausgegeben, um eine Biografie zu lesen,die sehr langweilig und uninteressant war. Kurzversion: man darf alles essen, nur weniger !!!


    • Das braucht die Welt! !!Das Buch gefällt mir vom Layout total!Inhalt: Sehr ansprechend, wissenswert, einfach mal anders, ganzheitlich, authentisch, liebevoll!!Ich empfehle es weiter!


    • Dieses Buch ist einfach Klasse, ich bin in einen Bann gezogen worden und konnte überhaupt nicht wieder aufhören zu lesen 😍 In diesem Buch geht es nicht wie in jedem anderen ‚Abenhem-Buch‘ darum die hunderste Diät auszuprobieren oder noch weitere Lebensmittel auf die ‚Rote Liste‘ zu setzten, Nein einzig und allein geht es um den Gedanken uns auf natürliche Art und Weise das Thema zu präsentieren! Einfach Weltklasse! Vielen Dank! ❤️


    • Das Buch ist untergliedert in Abschnitte über die persönliche Geschichte der Autorin die sich mit ernährungspsychologischen Abschnitten abwechseln. Vorweggenommen: die ernährungspsychologischen Abschnitte fand ich ganz gut - die persönliche Geschichte der Autorin nicht. Die Geschichte der Autorin hat mich persönlich eher gelangweilt. Es ist eine sehr spezifische, persönliche Geschichte - was irgendwo klar ist, aber ich konnte mich darin überhaupt nicht wiederfinden. Schlussendlich schaff [...]


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